横浜YMCAスポーツ専門学校

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パーソナルトレーニング実技

【パーソナルトレーニング実技】
★高校1年生、高校2年生対象★

講師は本校の授業もご担当いただいている佐藤基貴トレーナーです☆★

佐藤トレーナーはパーソナルトレーナーとしてご活躍されていて
・健康運動指導士
・NESTA-PFT
・NSCA-CPT

といった様々な資格を持っていて、芸能人のトレーニングにも関わられています!
そんな佐藤トレーナーにとても近い距離感で質問することもできます!
ベンチプレスやスクワット等正しいトレーニングについて学びます★

【当日スケジュール】
◎オリエンテーション

パーソナルトレーニング実技

◎アンケート記入
 その後、希望者は個別相談実施!

【持ち物】
・動きやすい服装
・中履き

3月の日程

03/07(土)
パーソナルトレーニング
14:00- 15:30