体験授業-ストレッチで体と対話-

2017/08/19

体験授業-ストレッチで体と対話-

今日は保健体育の体験授業を実施いたしました。

テーマは”ストレッチで体と対話”でした。

まずは聴診器を使って自分の心臓の音を聴いてみます。

自分の心臓がちゃんと動いているか、元気に動いているか、リズムよく動いているか

を各自で確認してもらいました。全員心臓がちゃんと動いていたことが確認できました。よかった!

自分の心臓の音、脈を確認したところで、次はストレッチを行いました。

全身のストレッチを行うと、自分の体の中で凝り固まっている部分がわかってきます。

普段気にせず生活していても、実はとてもかたくなっている部分があることにみなさん気付かれたようです。

みなさんリラックスして帰られたのではないかと思います。

普段保健体育の授業の中で行っている内容を今日の体験授業でも行いました。実際の授業を見学することもできますので、興味がある方はぜひお問合せください。

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